0
Любите хоккей?
тогда этот сайт для вас!
Тренируйтесь,
научитесь играть в хоккей
Тренировочный летний лагерь
ПРИГЛАШАЕМ ХОККЕИСТОВ В ЛЕТНИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ! 

Проводится на базе ФОК "Колос" г. Лукоянов (Нижегородская область)

Проживание на базе МБУ ДО ООЦ "Лесная сказка"

1 смена - 31.05 - 10.06  
2 смена - 10.06 - 20.06

Тренерский состав:
Марыгин Андрей Александрович
Орлов Иван Сергеевич
+ тренер по растяжке
+ тренер - помощник

В программе тренировок:
- 2 часа ледовых тренировок каждый день (техника катания, дриблинг, броски)
- "сухие" тренировки с использованием специализированных тренажеров
- бассейн
- зал для игровых тренировок

Стоимость 1 смены 30 000 руб. 
При оплате за 20 дней до начала смены - 25 000 руб.

Вся дополнительная информация по тел. +7 (910) 007-52-07

Цели и задачи сборов

1. Улучшить технику катания, а значит научиться: 
- работать в правильной посадке 
- делать переходы с внешнего ребра на внутреннее и обратно 
- переносить массу тела, не теряя скорости 
- управлять давлением(массой) на лезвия конька 
- уходить от СИЛОВЫХ приёмов, избегать травм при столкновениях 
- тормозить различными вариантами в разных ситуациях 
- делать переходы лицо-спина-кораблик не теряя скорости 
- грамотно подбирать/отрывать шайбу от борта, не теряя скорости 
- прочие особенности грамотного современного катания 

2. Улучшить технику владения клюшкой, научиться: 
- правильно держать, владеть и контролировать длину клюшки, т.е. работать нижней рукой по всей длине клюшки 
- убирать шайбу "под себя"(удобной/не удобной стороной клюшки) 
- убирать шайбу "на вытянутую руку"(удобной/не удобной стороной клюшки) 
- выполнять движения "амплитудные"/"на носовом платке" 
- правильно укрывать шайбу от соперника 
- развивать быстроту рук(дриблинг) 
- прочие навыки владения клюшкой 
- правильно бросать, 8 вариантов бросков 

3. Работа над координацией и балансом + физика 
- устойчивость 
- координация 
- быстрота движений 
- статика 
- работа со жгутами, канатами

- использование специализированных тренажеров(парашюты/балансеры/bosy/trx/медболы/и прочее)